KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에서 모델로 활발한 활동을 했던 김영광은 "컬렉션 한 달 전부터는 운동과 식단으로 관리하긴 한다"고 말했습니다. 김영광 인스타그램 이날 방송에서 "자면서 살을 뺄 수 있는 초간단 다이어트법, 갈색 지방의 활동을 증가시켜 저절로 살이 빠진다는 밤 10시~새벽2시 사이 포함 6시간 이상 잠자기, 빛을 차단한 캄캄한 침실에서 자기 그리고 이 방법은?"이라는 질문이 나왔습니다. 정답은 '알몸으로 자기(누드 수면)'였고, 김영광은 "자면서 에너지를 소모하기 위해 평소 다 벗고 자는 편"이라 했습니다. 김영광 인스타그램 방송에서 "자는 동안 몸을 차갑게 유지하면 지방이 체온을 높이기 위해 더 활발히 움직이고 우리 몸을 서서히 칼로리를 잘 소모하는 체질로 바꿔준다"라고 간단한 다이어..