선데이서울

누구나 잘못된 습관이 지속되면 몸 건강을 해칠 수도 있다는 건 알고 있기 마련이죠. 하지만 나도 모르게 행해왔던, 너무 사소해서 잘못된 습관인지도 몰랐던 행동들이 있다고 하는데요. 오늘은 을 알아보겠습니다. TOP 6. 화장실 참기 화장실 가고 싶은데 가기 귀찮다며, 갈 수 없는 상황이라며 여러 가지 핑계로 참는 분들 많으실텐데요. 화장실을 참게 되면 정말 건강에 좋지 않다고 합니다. 제 때에 화장실을 가지 않고 계속 참게 되면 요로 감염 위험이 10배나 높아진다고 하네요. 소변에는 세균이 있고, 그 세균이 방광에 오래 머물면 감염되기 때문이죠. 게다가 신장 결석도 초래할 수 있다는데요. 작은 신장 결석은 크기가 작다면 보통 소변을 통해 통과된다고 합니다. 하지만 크기가 커지면 이렇게 배출될 수 없고 결..

공룡처럼 먹는 그녀, 박보람 슈퍼스타 K 이후 32kg 감량으로 다이어트에 성공하며 180도 변신한 모습으로 데뷔해 화제가 된 박보람입니다. 다이어트에 성공한 박보람은 평소 여리여리한 이미지로 대식가라는 타이틀이 어울리지 않는 것 같은데요. 하지만, 그런 그녀가 에 출연해 폭풍먹방을 보여주며 화제가 되었습니다. 최근 박보람은 에서 돈스파이크, 정준하와 먹방 레이스를 펼쳤는데요. 둘레 30센치에 달하는 점보라멘(4인분)을 16분 20초 만에 국물까지 모두 먹어 먹방신들은 감탄을 자아냈습니다. 말 그대로 박보람은 정말 남다른 먹방을 보여주었는데요. 박보람이 출연하기 전 이미 대단한 멤버들이 많았기 때문에 박보람을 향해 괜한 편견이 있었지만, 걱정할 것 없이 엄청난 강세로 레전드급 먹방대왕급 진정한 대식가 모..

대구에서 태권도를 했었다는 한 여학생은 배우로 성장해 각종 드라마와 영화 등에 출연했었는데요. 얼굴도, 이름도 제법 알리고 인지도는 있지만 최근 방송에서 자주 보이지 않아 근황을 궁금해하는 사람이 많았습니다. 바로 배우 이영아였죠. 귀여운 얼굴과 통통 튀는 이미지로 돋보였었는데요. 어느순간 활동이 뜸해졌습니다. 하지만 최근에도 활동은 하고 있다고 하는데요. 배우 이영아, 요즘 어떻게 지내고 있을까요? 출처 – instagram @leeyounga88 현재 출연 중인 작품이 없는 만큼 이영아는 최근 주로 인스타그램으로 자신의 일상을 전하고 있는데요. 1984년생으로 올해 36살인 이영아지만 30대 중반이라는 나이가 믿기지 않는 동안 미모를 뽐내고 있었습니다. 꿀피부도 여전했습니다. 출처 – SBS ‘강심장..

출처: 채널A 출산 후 1년 만에 몸무게 원상복귀에 성공했다는 김태희. 씹는 식감을 사랑한다는 그녀는 자신의 최애 음식 삶은 옥수수와 고구마, 삶은 달걀만을 이용한 옥수수 주먹밥을 다이어트 식단으로 선택했다. 밥은 전혀 넣지 않고 삶은 고구마 2개, 삶은 옥수수 1개, 달걀 흰자 5개를 씹기 좋게 섞어 으깬 다음, 동그랗게 뭉쳐 냉동실에 보관한 뒤 한 끼 식사로 섭취하는 것. 포만감이 높은 데다 식이섬유까지 뛰어난 식재료들을 고루 섞어 다이어트와 건강까지 챙기는 방법. 지방이 전혀 들어있지 않고, 고구마의 단맛과 계란과 옥수수의 씹는 식감이 어우러져 군것질에 대한 욕구도 줄일 수 있다고. 출처: :@yjoo_oh, 오영주 유투브 방송인 오영주는 매우 간단한 레시피지만 완벽한 탄단지 구성, 든든한 포만감을..

조정석 출처: 잼엔터테인먼트 인스타그램 멜로 장인 조정석은 SBS 파워FM 에서 작품 속에서 키스신을 할 떄에 대한 질문에 “신경을 많이 쓴다. 연기인데 피해를 주면 안 되니까”라고 밝혀 시선을 모았다. 김민경은 “딸기맛 사탕을 먹거나 하나?”라고 물었지만 조정석은 "그러진 않는다. 확실하게 이를 닦는다"라며 솔직하게 답했고, “이를 닦고 냄새 맡아보고 그래요?”라는 김태균의 질문에도 “그렇다”라고 유쾌하게 답해 웃음을 자아냈다. 광고 강하늘 출처: KBS2 강하늘도 KBS2 에서 “키스신을 찍을 때 상대방에 대한 예의다. 좋은 향기는 안 나더라도 냄새가 나면 안되니까"라며 키스신을 준비하는 방법을 공개했다. 강하늘은 “개인적으로 사탕보다 껌을 애용한다”라며 특정 상표를 언급해 왜 하필 그 풍선껌인지 m..

브라운 아이드 걸스 냐르샤 출처: JTBC 연예계 소문난 애주가인 나르샤가 JTBC 에 출연해 “남편을 만나고 술을 끊었다”라며 깜짝 고백을 했다. 술을 끊기 전에는 거의 주정뱅이였다며 활동으로 받은 스트레스를 풀기 위해 혼자 술을 많이 먹게 돼 주량이 한도 끝도 없이 올라갔다고. 나르샤는 “남편은 술을 입에 대지 않는 사람이다. 술로 스트레스를 푸는 나를 보고 남편이 ‘그러지 않았으면 좋겠다’라고 진심 어린 조언을 하더라. 그 얘기를 듣고 부끄러워져서 술을 끊었다. 술보다 남편이 더 중요하다”라며 3년 전부터 술을 끊게 되었다고 전했다. 광고 지성 출처: tvN 지성이 술을 끊게 된 이유가 ‘가족’이라고 말하며 딸 바보, 아내 바보다운 면모를 보여주었다. 자신을 위해서 그리고 가족을 위해서 술을 마시는..

코로나 바이러스가 날이 갈수록 심각해지고 있습니다. 한국은 3월 18일 기준 8400여 명의 확진 환자와 84명의 사망자를 기록하고 있습니다. 한때 일 확진자가 8-900명에 육박했던 적도 있지만, 그나마 한국은 점점 감소세를 보이고 있다는 것이 다행인데요. 한창 확산될 무렵에는 프로농구 선수 앨런 더햄이 한국을 떠나겠다며 자진 퇴출을 하는 일도 있었죠. 그런데 이게 어떻게 된 일일까요? 요즘에는 오히려 한국에서 한 발자국도 움직이지 않겠다는 외국인들이 늘어나고 있습니다. 일례로 기아타이거즈 소속 외국인과 코칭스태프들은 한국에 오는 데 대해 망설임이 없었다고 하는데요, “한국이 방역을 잘하고 있고, KBO 리그 사무국과 구단이 적절한 조치를 하고 있다고 믿고 있다”라고 얘기할 정도입니다. 또한 외국에 있..

최근 몇 년간 초등학생들의 장래희망 조사에서 최상위권을 차지하는 직업 '아이돌'은 인기가 많은 만큼 경쟁률 역시 치열합니다. 수백대일의 경쟁을 뚫고 연습생이 되었다 해도 데뷔까지 장벽이 높은 데다 데뷔 후에도 수많은 아이돌 그룹들과 경쟁해야 하는데요. 때문에 경쟁에서 살아남기 위해서는 연습생 시절부터 꾸준한 자기관리가 뒤따라야 합니다. 특히 걸그룹 멤버들의 경우 "앞자리 4"를 유지하기 위한 치열한 사투를 벌이기도 하지요. 살 뺐더니 쌍꺼풀까지 생겼다 64→48kg 다이아 정채연 프로듀스 101으로 주목받기 시작한 다이아의 멤버 정채연은 청순하고 깨끗한 마스크로 '제2의 수지'라는 별칭을 얻기도 했습니다. 이후 배우로 활동 영역을 확장해 각종 드라마를 통해 연기자로서 입지를 다지고 있기도 한데요. 모태미..

기사사진으로 화보 찍은, 아이린 출처-서경스타 첫 번째 주인공은 지난주 마약보다 더 중독성 강한 신곡 ‘짐살라빔‘(Zimzalabim)으로 화려하게 컴백한 레드벨벳의 아이린입니다. 그녀는 아이돌이 직접 뽑은 비주얼 멤버 1위를 차지할 만큼 남다른 미모를 가지고 있는데요. 압도적인 비주얼과 상큼한 매력으로 남심은 물론 여심까지 사로잡은 아이린. 그 미모가 어느 정도냐 하면 자비 없는 기사 사진에서 매번 세젤예 미모를 뽐내며 레전드를 갱신하죠. 출처-라이브엔 긴박하고 정신없는 상황 속 카메라에 포착된 아이린은 압도적인 비주얼로 보는 이들에게 충격을 줬는데요. 결점 하나 없이 뽀얀 피부, 여기에 미친 미모까지 더해 시선을 아이린에게 집중할 수밖에 없게 만들었죠. 실물보다 더 사실적이어서 부담스럽다는 기사 사진..

가수가 앨범 한 장을 발매하기 위해서는 많은 시간과 천문학적인 비용이 들어갑니다. 곡부터 시작해서 의상, 뮤직비디오까지. 대형 기획사의 아티스트들은 5분도 안되는 뮤직비디오를 찍기 위해 수억 원을 들이기도 한다는데요. 때문에 아티스트는 물론 모든 스태프들이 가사, 소품, 무대연출까지 심혈 기울여 준비하죠. 그런데 이렇게 꼼꼼하게 준비해도 종종 어떤 곡은 뜻밖에 이유로 방송 부적격 판정을 받습니다. 과연 어떤 이유로 방송 부적격 판정을 받았는지 함께 보실까요? 블랙핑크 ‘킬 디스 러브(KILL THIS LOVE)’ 출처-yg엔터테인먼트 그룹 블랙핑크 노래 ‘킬 디스 러브(KILL THIS LOVE)’ 뮤비를 KBS에서 볼 수 없게 됐습니다. 지난 25일 4월 4주 차 뮤직비디오 심의 결과 발표에 따르면 블..